corsa dopo 10 anni

Ho trovato chissa' dove l'ispirazione per correre dinuovo. 10 anni fa iniziavo a correre in modo regolare e progressivo e per circa 2 anni avrei corso ogni domenica al parco comprendo mediamente  dai 4 ai 7 km per volta. Poi, svanito lo stimolo, ho lasciato perdere e sono trascorsi 10 anni.
Questa sera ho rimesso le vecchie scarpe da corsa, leggerissime, e sono "volato" per il nuovo tragitto sotto casa, comodo e modulare. Ovvio, non e' il parco, e si puo' fare solo di sera per via del minor traffico, ma non e' male. ho corso 15 min coprendo la distanza di 2,6 km (due giri del tragitto indicato). Fatemi i complimenti: temevo di non riuscire a coprire nemmeno un giro (.... ah, nei 10 anni trascorsi di ozio sono ingrassato di almeno 10 kg)

et voilet la mappa:



Visualizza corsa - I tragitto in una mappa di dimensioni maggiori

Commenti

Post popolari in questo blog

Parcheggi a breve sosta in Aeroporto di Malpensa

Probelma F29 Scaldabagno Vaillant OutsideMAG: non risolto

assistenza per condizionatori LG